bmv75- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

71,5 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1531 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 32,71г | Углев: 237,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бананы, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Смак Хлеб Кайзер. Обед: Смак Хлеб Кайзер, Помидоры, Редис, Капуста Тушеная. Ужин: Eco Botanica Зефир, Фруто Няня Яблочное Пюре, Помидоры. Перекус/Другое: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Фундук Фундук, Мандарины, Печенье. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Фитнес - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса