Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
811 ккал
|
Жир: 17,24г | Белк: 56,56г | Углев: 109,31г.
Завтрак: Чай, Мёд, Matti Овсяные Отруби, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Чеснок, Лук, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Matti Овсяные Отруби, Каждый День Цветочный Мед, Чай. Ужин: Киви, Чай, Яшкино Конфета Ярче, Сыр Российский, Ого Хлебец с Луком, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Куриный Бульон, Курица Вареная. Перекус/Другое: Matti Овсяные Отруби, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Яшкино Конфета Ярче, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irinailyasova1996-Изменение Веса
|
