do81- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя do81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1386 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 66,17г | Углев: 195,36г. Завтрак: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Nescafé Cappuccino. Обед: Vergers Gourmands Compote Pommes Poires, Hachis Parmentier. Ужин: Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Demi Écrémé, Fleury Michon Steak de Jambon, Picard Potage Lentille Verte Chorizo , Picard Potage Lentille Verte Chorizo . Перекус/Другое: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Auchan Pain de Mie 7 Céréales Grandes Tranches, Heudebert Crackers Huile d'olive. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

do81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

do81- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

do81-Изменение Веса