Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenachurina
Журнал
28 мар 18
alenachurina- Журнал, 28 мар 18
Параметры Пользователя alenachurina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2018:
1406 ккал
Жир: 58,51г | Белк: 120,28г | Углев: 110,55г.
Завтрак:
Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Alpro Soya Original Soya Drink.
Обед:
Говяжий Бульон, Тушеные Овощи, Телятина Отварная, Солнечная Фазенда Руккола, Киноа (Вареный).
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Агуша Молоко 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Alpro Soya Original Soya Drink.
подробнее ...
2210 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 35 минуты, Пилатес - 1 час, Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenachurina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю