JW1206- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

51,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1600 ккал

Жир: 97,99г | Белк: 104,67г | Углев: 64,65г. Завтрак: Szynka Drobiowa, Rukola, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Zielona Herbata. Обед: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Orzechy Laskowe, Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa. Ужин: Czerwona Papryka, Piątnica Śmietana 18%, Rukola, Vital Fresh Szpinak Baby, Szynka. Перекус/Другое: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Rukola, Bataty, Jajko, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса