alena.zobova- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя alena.zobova | < Предыдущая Запись |Следующий >

еще чуть чуть до 70-и будет достигнута моя первая планка в весе)

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1365 ккал

Жир: 54,87г | Белк: 74,91г | Углев: 118,33г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Банан. Обед: Овсяная Каша на Молоке, Капучино, Омлет или Яичница с Овощами. Ужин: Окей Цезарь, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Перекус/Другое: Gustafsen Семга Холодного Копчения, Вино Красное Сухое, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: 11день - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena.zobova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena.zobova- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

alena.zobova-Изменение Веса