Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1225 ккал
|
Жир: 38,00г | Белк: 92,40г | Углев: 137,14г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Яйцо, Яйцо, Руккола, MLEKOVITA Сыр Favita 16%, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Обед: Чернослив, Лимонный Сок, Чеснок, Шампиньоны, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Чечевица. Ужин: Болгарский Перец, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молокія Творог 0,2%. Перекус/Другое: Творожная Запеканка. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olenka2012-Изменение Веса
|
