meggie_92- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

65,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1436 ккал

Жир: 37,65г | Белк: 87,51г | Углев: 179,43г. Завтрак: Ja! Magerquark, Selbst gemachtes Müsli. Обед: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Kräuterfrischkäse, Seele. Ужин: Cocktailtomaten, Penny Markt Saure Sahne, REWE Junger Spinat, REWE Alaska Seelachsfilet, REWE Bio Vollkorn-Spaghetti. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Lindt Mini Pralinés. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Ремонт - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen geht schön runter super

27 мар 18 написано членом: sonja pawlowski


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса