uvarova.smet- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя uvarova.smet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1078 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 48,64г | Углев: 88,87г. Завтрак: Тавр Ветчина для Завтрака, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Гречка Отварная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Ужин: Globus Холодец из Курицы. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Наливки или Ликер, Красное Яблоко, Вода, Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

uvarova.smet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

uvarova.smet- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

uvarova.smet-Изменение Веса