krgchq- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя krgchq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

78,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1437 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 59,44г | Углев: 145,44г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Cheerios. Обед: Hummus , White Bread . Ужин: Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Red Table Wine , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krgchq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krgchq- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

krgchq-Изменение Веса