Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2010
|
120,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 18,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2569 ккал
|
Жир: 39,51г | Белк: 238,21г | Углев: 322,06г.
Завтрак: Bagel Thins, Fat Free Milk, 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Kraft Velveeta Slices, Total Honey Clusters Cereal, Virginia Brand Baked Ham, Egg, Lo-carb Monster Energy. Обед: Fat Free Multi-Grain Wheat Bread, Deli Style Sliced Swiss Cheese, Yellow Mustard, Oven Roasted Turkey Breast. Ужин: ICBINB Spray, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Fat Free Multi-Grain Wheat Bread, Fat Free Sour Cream, chilli macaroni. Перекус/Другое: Ice Cream Cone, Cytomax Protein Pure Performance Drink, 25% Less Sugar Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Light Fat Free Raspberry Cheesecake Yogurt, Soft Tortillas (Medium), Fat Free Ranch Dressing, Frank's Original Hot Sauce, Instant Brown Rice, Grilled Chicken Breast Strips (Tyson Foods), Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BigBoy2424-Изменение Веса
|
