kuwa2004- Журнал, 25 июн 12

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2012

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2012:

1084 ккал

Жир: 26,45г | Белк: 25,68г | Углев: 161,42г. Завтрак: ヨーグルトデザート. Обед: おむすび2ケ入り. Ужин: カップヌードル, トマト, 金麦. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса