Riza Arum- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя Riza Arum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1360 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 91,37г | Углев: 153,13г. Завтрак: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Обед: Nasi Putih, Ikan Bandeng. Ужин: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kerupuk Udang, Keripik Singkong, Es Kelapa Muda. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Езды на Мотоцикле - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊 Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini More info please WA 087838597744 http://bit.ly/CoachRespita

27 мар 18 написано членом: respita


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Riza Arum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Riza Arum- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

Riza Arum-Изменение Веса