Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2018
|
141,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 76,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
773 ккал
|
Жир: 15,80г | Белк: 32,71г | Углев: 135,93г.
Завтрак: Cheddar Cheese, Red River Cereal Pumpernickel Bread-measure in cups, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Обед: Zucchini, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Oregano, Basil (Dried), Salt, Black Pepper, Celery, Garofalo Penne Ziti Rigate-cooked, Overwaitea Western Family Crushed Tomatoes No Salt Added, Minced Garlic, Onions. Ужин: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garofalo Penne Ziti Rigate-cooked, Overwaitea Western Family Crushed Tomatoes No Salt Added, Minced Garlic, Zucchini, Onions, Oregano, Salt, Black Pepper, Celery, Basil (Dried), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Перекус/Другое: 100% Maple Syrup, Vanilla Extract, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Great Value Frozen Mixed Berries. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
