Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2018
|
141,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 75,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 56,34г | Белк: 85,99г | Углев: 202,46г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Cheddar Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread. Обед: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Baby Spinach, Black Pepper, Salt, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Kirkland Signature Real Mayonnaise, Onions, Celery, Ocean's Albacore Flaked White Tuna in Water, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, D'Italiano Crustini Buns, Weight Watchers Multigrain Bread. Ужин: Butter, Minced Garlic, D'Italiano Crustini Buns, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Overwaitea Western Family Crushed Tomatoes No Salt Added, Stagg Steakhouse Reserve Chili with Beans. Перекус/Другое: Cloves (Ground), Nutmeg (Ground), Cinnamon, Brown Sugar, Publix Rolled Oats, White Flour, Apples. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
