jonik.st- Журнал, 28 мар 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2018:

1845 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 87,21г | Углев: 205,91г. Завтрак: Серышевский Колбаса Варёная «Докторская» МГС, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лито Отруби с Лактулозой, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс. Обед: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Ужин: Фрутилад Батончик Чернослив, Огурец (с Кожурой), Камбэй Рис с Яйцом, Семга Запеченная. Перекус/Другое: Морковь, Epica Йогурт Ананас. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 28 мар 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса