Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
28 мар 18
jonik.st- Журнал, 28 мар 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2018
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2018:
1845 ккал
Жир: 74,69г | Белк: 87,21г | Углев: 205,91г.
Завтрак:
Серышевский Колбаса Варёная «Докторская» МГС, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лито Отруби с Лактулозой, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс.
Обед:
Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Рис Вареный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы).
Ужин:
Фрутилад Батончик Чернослив, Огурец (с Кожурой), Камбэй Рис с Яйцом, Семга Запеченная.
Перекус/Другое:
Морковь, Epica Йогурт Ананас.
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю