EduFernandes- Журнал, 18 мар 18

Параметры Пользователя EduFernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018

91 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2018:

1120 ккал

Жир: 50,65г | Белк: 38,59г | Углев: 142,07г. Завтрак: Iogurte Natural (Leite Integral), Banana Nanica, Maçãs Gala, Banana Nanica. Обед: Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Mamão Papaia, Abacates, Mamão, Pipoca. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EduFernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EduFernandes- Журнал, 18 мар 18

Оставить свой Комментарий

EduFernandes-Изменение Веса