Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenachurina
Журнал
27 мар 18
alenachurina- Журнал, 27 мар 18
Параметры Пользователя alenachurina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2018:
1493 ккал
Жир: 61,09г | Белк: 135,99г | Углев: 99,96г.
Завтрак:
Alpro Soya Original Soya Drink, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%.
Обед:
Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Карп Запеченный.
Перекус/Другое:
Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Alpro Soya Original Soya Drink, Умалат Сыр Адыгейский, Нектарин.
подробнее ...
2365 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 7 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenachurina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю