alenachurina- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя alenachurina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1493 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 135,99г | Углев: 99,96г. Завтрак: Alpro Soya Original Soya Drink, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Карп Запеченный. Перекус/Другое: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Alpro Soya Original Soya Drink, Умалат Сыр Адыгейский, Нектарин. подробнее ...

2365 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа, Кормление Грудью - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenachurina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenachurina- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

alenachurina-Изменение Веса