Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
27 мар 18
Laura L G- Журнал, 27 мар 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2018:
1588 ккал
Жир: 44,63г | Белк: 96,98г | Углев: 202,42г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Cantaloupe (Muskmelon), Butter Sauce, Grilled Chicken Breast, Cabot Whey Protein.
Обед:
White Rice.
Ужин:
Light Sour Cream, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, America's Choice Natural Almonds, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice.
Перекус/Другое:
Keebler Sugar Wafer Cookies.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю