markdodgehome- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1263 ккал

Жир: 58,24г | Белк: 77,91г | Углев: 117,65г. Завтрак: Kellogg's Raisin Bran, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Обед: Barilla Angel Hair Pasta, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Ужин: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Roasted Salted Cashew Nuts, Honey Roasted Peanuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Dried Apricots, Great Value Medium Black Olives, Tomatoes, Spinach. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю