Mesquita211183- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1402 ккал

Жир: 46,45г | Белк: 86,45г | Углев: 165,27г. Завтрак: Café com Açúcar, Zaffari Pão Cacetinho, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar. Обед: Alface, Pimentão Vermelho, Estrogonofe de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto. Ужин: Vagem Cozida, Abóbora Moranga, Alface, Chuleta Bovina. Перекус/Другое: Sadia Presunto Cozido Magro, Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Mangas. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Зарядка - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса