Sarita Fiera- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Sarita Fiera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1185 ккал

Жир: 45,25г | Белк: 61,75г | Углев: 136,31г. Завтрак: Colun Quesillo, Castaño Pan Pita Multigrano, PF Pechuga de Pavo Cocida, Café Gold Café Descafeinado. Обед: Selección Aceite de Oliva Extra Virgen, Miraflores Arroz Integral con Semillas, Tomates, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Sal. Ужин: Fitmiss Delight Chocolate Proteína, Crema de Verduras. Перекус/Другое: Surlat Yogurt Natural sin Lactosa, Tostaduria El Mani Damascos Turcos, Chips de Banana, Regimel Jalea, Winkler Nutrition Creatine Alk-S, Winkler Nutrition Carnifit, Té Supremo Té Verde, Plátano, Millantu Surtido Coctel. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarita Fiera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarita Fiera- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Sarita Fiera-Изменение Веса