Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018
|
64,9 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2285 ккал
|
Жир: 76,53г | Белк: 69,20г | Углев: 337,92г.
Завтрак: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Обед: Priano Cheese Ravioli, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce. Ужин: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas. Перекус/Другое: Blue Bunny Personals Super Fudge Brownie, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Werther's Original Hard Candies, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Raspberry Topping, Charms Blow Pop (18g), Millville Trail Mix Fruit & Nut Bars. подробнее ...
|
|
2433 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 2 часа, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Йога - 10 минуты, breastfeeding - 1 час. подробнее ...
|
Потеряно 9,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
