tata2138- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя tata2138 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1131 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 125,54г | Углев: 70,97г. Завтрак: Nestle Хлопья Фитнесс, Му-У Молоко 1,5%. Обед: Редис, Bonfesto Рикотта Лайт, Омлет или Яичница, Холлендер Сыр 17%, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mutant Iso Surge , Му-У Молоко 1,5%. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Останкинский Варенец Термостатный. Перекус/Другое: Дикси Киви. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 32 минуты, Спать - 8 часа и 18 минуты, Apple Health - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata2138-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata2138- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

tata2138-Изменение Веса