lara.suhareva- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1356 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 65,61г | Углев: 124,37г. Завтрак: Сметана, Сырники из Обезжиренного Творога. Обед: Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Мираторг Колбаски из Мраморной Говядины Классические. Ужин: Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка с Грибами, Редис. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Семена Тыквы, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Сырники из Обезжиренного Творога. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю