Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liudmylas
Журнал
27 мар 18
liudmylas- Журнал, 27 мар 18
Параметры Пользователя liudmylas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2018:
1290 ккал
Жир: 47,31г | Белк: 83,15г | Углев: 135,63г.
Завтрак:
Творог 9%, Варенье, Гречка Вареная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Сливочное Масло.
Обед:
Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сибтар Клетчатка Льняная, Свекла Вареная, Кофе с Молоком, Сливочное Масло.
Ужин:
Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Яблоко, Банан, Белый Хлеб.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liudmylas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю