olenka2012- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя olenka2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1289 ккал

Жир: 25,02г | Белк: 99,79г | Углев: 169,20г. Завтрак: Галка Напиток Растворимый "Галич-Ранок(Утро)", Вареное Яйцо, Руккола, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Козуб Отруби Овсяные , Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Обед: Молоко (Полностью Обезжиренное), Растворимый Кофе (из Порошка), Плов с Куриной Грудкой, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Руккола, Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Вареное Яйцо, Power Pro Protein Femine . Перекус/Другое: Своя Линия Кешью, Чернослив, Банан. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olenka2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olenka2012- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

olenka2012-Изменение Веса