pacifist86- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя pacifist86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

100,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1934 ккал

Жир: 75,00г | Белк: 125,10г | Углев: 203,10г. Завтрак: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Обед: Сыр Российский, Heinz Сырный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Ужин: Красная Фасоль (Консервированная), Котлета Домашняя. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Конфета. подробнее ...

3081 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacifist86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacifist86- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

pacifist86-Изменение Веса