meggie_92- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя meggie_92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1489 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 51,79г | Углев: 179,49г. Завтрак: Ja! Würfelzucker, Knusperone Haferflocken. Обед: Duplo Duplo, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Gemischter Salat. Ужин: Spaghetti Bolognese, Frischkäse, Lidl Kornachter Körnerbrot. Перекус/Другое: Halloren Kugeln Classic, Storck Werthers Original. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Верховая Езда - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Уборка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meggie_92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meggie_92- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

meggie_92-Изменение Веса