777@- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1113 ккал

Жир: 29,90г | Белк: 65,04г | Углев: 144,05г. Завтрак: Каждый День Каша Овсяная с Клубникой, Кофе (Растворимое). Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Макароны Отварные. Перекус/Другое: Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

2481 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 20 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса