arpera- Журнал, 27 мар 18

Ich kann nur so viel zu meinem merkwürdigen Gewicht sagen: laut Waage hab ich seit Beginn der Diät vor fast 3 Wochen 100g zugenommen. Meinen Rock, der mir aber vor 3 Wochen gerade so passte, kann ich mittlerweile an- und ausziehen, ohne den Knopf zu öffnen.
Häää? Kapiere ich nicht.

88,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг.    Еще предстоит сделать: 26,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1742 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 95,34г | Углев: 176,95г.   Завтрак: Magerquark, Milch (Vollmilch), Gefrorene Blaubeeren, Gefrorene Kirschen. Обед: Eigelb, Rapso 100% Reines Rapsöl, Lollo Rosso, Grüne Paprika, Salatgurke, Naturreis (Gekocht). Ужин: Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Edeka Bio Butterkäse, Möhren, Buko Balance, Rapso 100% Reines Rapsöl, Salatgurke. Перекус/Другое: Apfel, Edeka Bio Butterkäse, Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Salatgurke. подробнее ...