PENSK8R- Журнал, 24 июн 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2012

68,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2012:

1209 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 85,47г | Углев: 72,20г. Обед: Whole Wheat Bread, Veggie-Cheese Omelette. Ужин: Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Tomatoes, Yellow & Green Zucchini Squash, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 24 июн 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса