Алина Г- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Алина Г | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1212 ккал

Жир: 41,70г | Белк: 95,64г | Углев: 110,70г. Завтрак: Flor Тёмный Шоколад, Кофе, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный. Обед: Сметана 20%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Яблоко. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Зарядка - 16 минуты, Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 11 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алина Г-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алина Г- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Алина Г-Изменение Веса