Ленчик Мельникова- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Ленчик Мельникова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1405 ккал

Жир: 66,98г | Белк: 103,82г | Углев: 93,27г. Завтрак: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Куриное Филе Вареное, Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Обед: Скумбрия Запеченная, Салат крабовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Ужин: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Jardin Кофе Растворимый. подробнее ...

316 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Apple Health - 22 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ленчик Мельникова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ленчик Мельникова- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

Ленчик Мельникова-Изменение Веса