Sonny1523- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Sonny1523 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

2208 ккал

Жир: 47,40г | Белк: 212,07г | Углев: 238,62г. Обед: Dry Soba Japanese Noodles, Chicken Dark Meat (Roasting). Ужин: Hansung Food Cabbage Kimchi, Dry Soba Japanese Noodles, Chicken Dark Meat (Roasting). Перекус/Другое: Cherry Tomatoes, Grapefruit, Salmon Sashimi, Centrum Multigummies, Fortune Bakery Red Bean Paste Shao Bing. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonny1523-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonny1523- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

Sonny1523-Изменение Веса