Dai meyer- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Dai meyer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1079 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 74,20г | Углев: 136,75г. Завтрак: Queijo Branco, Vitamina de Morango, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Обед: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Ужин: Brócolis, Nhoque de Batata Doce, Contra-filé. Перекус/Другое: Caqui. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏👏👏👏

26 мар 18 написано членом: Monica090715


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dai meyer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dai meyer- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

Dai meyer-Изменение Веса