dunintt- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя dunintt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

2358 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 228,51г | Углев: 203,38г. Завтрак: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, BSN Протеин Syntha-6. Обед: Русское Море Форель Слабосоленая, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Fish House Треска Филе. Ужин: Globus Томаты Черри, Домик в деревне Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, BSN Протеин Syntha-6. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Спать - 6 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dunintt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dunintt- Журнал, 27 мар 18

Оставить свой Комментарий

dunintt-Изменение Веса