Stephaniya Dashevskaya- Журнал, 27 мар 18

Параметры Пользователя Stephaniya Dashevskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2018

50,9 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2018:

1169 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 172,94г | Углев: 31,84г. Завтрак: Гречка Отварная. Обед: Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Her Whey (Protein), Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Stephaniya Dashevskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю