T_Labêta- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя T_Labêta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

828 ккал

Жир: 26,42г | Белк: 55,39г | Углев: 97,11г. Завтрак: Pêra Portuguesa, Ovo Cozido. Обед: Banana, Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Batata Doce Cozida. Перекус/Другое: Banana, Ovo Cozido. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

T_Labêta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

T_Labêta- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

T_Labêta-Изменение Веса