dashsolnishk0- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя dashsolnishk0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

983 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 54,05г | Углев: 81,03г. Завтрак: ГМЗ Молоко 2,6%, Льняное Масло, ГМЗ Молоко 2,6%, Haferflocken Овсянка. Обед: ГМЗ Кефир 1,0%. Ужин: Лаваш Армянский, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Своя Линия Масса Сырковая Сладкая с Курагой. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 33 минуты, Спать - 5 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashsolnishk0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashsolnishk0- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

dashsolnishk0-Изменение Веса