bru ferrary- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя bru ferrary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

546 ккал

Жир: 21,21г | Белк: 37,78г | Углев: 54,76г. Завтрак: Aymoré Biscoito de Maisena, Polenghi Requeijão Light, Seven Boys Bisnaguinha, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café. Обед: Empada de Frango, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Parmalat Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. подробнее ...

1312 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

bru ferrary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю