zlata_hope- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя zlata_hope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

871 ккал

Жир: 40,85г | Белк: 29,73г | Углев: 97,91г. Завтрак: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сосиска, Огурец (без Кожуры), Батон Нарезной. Обед: Сосиска, Чай с Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlata_hope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlata_hope- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

zlata_hope-Изменение Веса