Giselyblanc- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Giselyblanc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1610 ккал

Жир: 65,59г | Белк: 164,80г | Углев: 85,77г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Banana, Power One Pé de Moleque Protéico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Protein WGOLD. Обед: Óleo de Coco, Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango, Cenouras. Ужин: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Marilan Magic Toast. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Pantanal Tapioca, Ovo, Queijo Mozzarella. подробнее ...

2588 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Плавание (Умеренное) - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Giselyblanc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Giselyblanc- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

Giselyblanc-Изменение Веса