suriancampos- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

832 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 51,42г | Углев: 21,83г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Escarola, Pepino (com Casca), Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Torresmo, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Requeijão, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Escarola, Tomates. Перекус/Другое: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю