kellerdre- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя kellerdre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1749 ккал

Жир: 94,86г | Белк: 88,50г | Углев: 146,25г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg , Mission Avocado, Great Value Frozen Blueberries. Обед: Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Sweet Pickle Relish . Ужин: Sprite Sprite, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Organifi Green Juice. подробнее ...

3287 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellerdre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellerdre- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

kellerdre-Изменение Веса