Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Claudi1909
Журнал
26 мар 18
Claudi1909- Журнал, 26 мар 18
Параметры Пользователя Claudi1909
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Guten Morgen 😊
Das Wochenende hatte es wirklich in sich! Samstag die Hölle los gewesen auf Arbeit, 7 Stunden durchgehend gerannt und gewaschen was das Zeugs hielt. 💪
Sonntag aufgewacht, Muskelkater im Arm, Schultern & der Fuß tat weh wie sonst was 🙈
Essen bei Eltern, danach 2 Stunden bummeln gewesen und eine Hose gr 38 gekauft 💪
Abends ging es noch in meine lieblings Gaststätte, dort gab es dann Rumpsteak mit Röstzwiebeln und Pommes, als Dessert ein Eis. Hätte es gern vorher fotografiert, aber hab mich so drauf gefreut und gleich los gelegt🙈😅
Um den restlichen Füllstand noch gar loszuwerden, gibt es heute Ingwer Zitronen Tee.😏
Schöne Woche euch 🌼
74 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2018:
1053 ккал
Жир: 53,75г | Белк: 56,30г | Углев: 80,84г.
Завтрак:
Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker.
Ужин:
Linessa Mozzarella Light, Maggi Indische Süßkartoffelsuppe, Lidl Eisbergsalat, Champignons Frisch, Kirschtomaten.
Перекус/Другое:
Teekanne Ingwer-Lemon, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wünsche dir auch eine schöne Woche. 😊
26 мар 18 написано членом:
Fagmich
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Claudi1909-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю