kendee- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя kendee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1321 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 78,82г | Углев: 145,82г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Poached Egg , Graham's Lighter Spreadable Butter. Обед: Heinz French Onion Soup, Graham's Lighter Spreadable Butter, Village Bakery Brown Bread Rolls, Celery , Tomatoes, Gala Apples, Asda Smart Price Cottage Cheese. Ужин: Anchor Butter, Asda Good For You Creme Fraiche, Savoy Cabbage , Potatoes (Flesh and Skin, without Salt, Microwaved) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Fat Free Yogurt. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 50 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kendee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kendee- Журнал, 26 мар 18

Оставить свой Комментарий

kendee-Изменение Веса