Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1754 ккал
|
Жир: 47,53г | Белк: 228,67г | Углев: 97,92г.
Завтрак: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка. Обед: Петелинка Куриная Грудка, Cucumber (with Peel), Ашан Помидор, Геркулес Хлопья Овсяные, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Ужин: Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Житница Здоровья Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домашкино Молоко 2,5, Halls Леденцы, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Лайм Капуста Тушеная. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Natali1706-Изменение Веса
|
