hbomb1970- Журнал, 23 июн 12

Параметры Пользователя hbomb1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2012

123,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2012:

2100 ккал

Жир: 86,47г | Белк: 77,85г | Углев: 207,38г. Завтрак: Flatbread Multigrain with Flax, Sliced Swiss Cheese, Avocados, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, French Vanilla Creamer, Coffee. Ужин: Jasmine Rice, Cashew Chicken, Beef Curry, Pad Thai, Culinary Collection Thai-Style Chicken Spring Rolls, Crab Wontons. Перекус/Другое: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Bloody Mary, Cappuccino (Tall). подробнее ...

3586 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbomb1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbomb1970- Журнал, 23 июн 12

Оставить свой Комментарий

hbomb1970-Изменение Веса