Mcvalla- Журнал, 26 мар 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2018:

1747 ккал

Жир: 85,82г | Белк: 83,53г | Углев: 175,86г. Завтрак: Smartbar Батончик с Шоколадом, Любятово Печенье Шоколадное, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 10%. Обед: Рафинад, Campina Сливки Порционные, Гречка. Ужин: Клубника, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Сыр Бри, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю